Attenzione all'aria condizionata: ecco gli alimenti per proteggersi
E' risaputo che l'aria condizionata sia molto dannosa: teniamo lontani virus e batteri rinforzando il nostro sistema immunitario. Ecco gli alimenti che ci vengono in aiuto
Febbre, influenza, tonsillite…anche in estate il rischio di contrarle è molto alto soprattutto a causa dei forti sbalzi termici ai quali siamo sottoposti ogni giorno camminando dentro e fuori da locali climatizzati. Il diverso tasso di umidità e la diversa temperatura mettono a dura prova il nostro sistema immunitario che per difendersi deve richiedere tutte le sue risorse: alcuni alimenti sono delle vere riserve di antiossidanti e di principi nutritivi utili alla difesa del nostro organismo.
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