Nervosismo
Il nervosismo è una condizione che non ha bisogno di molte spiegazioni, tanto è diffusa oggi. Aiutiamo l'organismo a superare questo stato d'animo mangiando in modo corretto.
Spesso il nervosismo è la vera causa dei malesseri che affliggono parecchie persone.
E a sua volta, naturalmente, il nervosismo è causato dall’insoddisfazione profonda con cui molti vivono il proprio lavoro, i propri affetti, la propria vita…
Consigli
Può dare più vantaggi di quello che si possa ipotizzare concedersi ogni tanto una mezza giornata di libertà per una lunga passeggiata in montagna o in collina.
Alimenti indicati
– Melissa: induce uno stato di calma e di tranquillità e allenta le contratture muscolari, in particolare quelle digestive.
– Polline: ha un’indubbia azione tonificante su tutto l’organismo.
– Mela: ricca di minerali che tonificano il sistema nervoso.