Funghi trifolati

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VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 130 kcal
Carboidrati 5,8 g
di cui zuccheri 2 g
Proteine 3,1 g
Grassi 7,8 g
di cui saturi 2,5 g
Fibre 0,8 g

I funghi trifolati sono un contorno semplice e gustoso, ideale per chi desidera portare in tavola un piatto ricco di sapori e profumi autunnali. Facili e veloci da realizzare, questi funghi possono essere serviti in molteplici occasioni: come antipasto appetitoso, come condimento per la pasta o per il risotto ai funghi porcini e timo, oppure come contorno per accompagnare secondi di carne.

Porcini, finferli, cardoncelli, pioppini e champignon sono solo alcune delle opzioni disponibili, tutte perfette per creare un piatto che esprime al meglio i sapori autunnali. Ogni tipo di fungo porta con sé un insieme unico di aromi, e il loro utilizzo può trasformare un semplice piatto in una vera delizia.

In questa ricetta, abbiamo scelto di utilizzare gli champignon (o prataioli), una varietà molto apprezzata per la sua versatilità. I funghi vengono conditi con un filo d’olio extravergine d’oliva, aglio fresco, prezzemolo e basilico, ingredienti che esaltano il loro sapore senza sovrastarlo. L’aggiunta di un pizzico di peperoncino piccante conferisce un tocco di vivacità, rendendo il piatto ancora più invitante.

Scoprite come preparare questi funghi trifolati e lasciatevi conquistare dalla loro semplicità e dal loro gusto straordinario!

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Ingredienti

Preparazione

  1. Con un coltello affilato, eliminate la parte esterna del gambo e raschiate via con cura gli eventuali residui di terriccio. Usate un pezzo di carta da cucina umida o un panno pulito per strofinare delicatamente ogni parte del fungo, assicurandovi di rimuovere tutto lo sporco. Se ci sono ancora residui difficili da eliminare, potete passare i funghi velocemente sotto acqua corrente fredda e poi asciugarli con molta attenzione usando un panno morbido.

  2. In una larga padella versate un giro di olio extra vergine d'oliva e due spicchi di aglio in camicia e schiacciati (aiutandosi con un coltello). Così facendo sarà più semplice toglierli prima di servire a tavola i funghi. Scaldate sul fuoco, quindi, l’olio e gli spicchi d’aglio per un minuto circa.

  3. Aggiungete i funghi tagliati a fettine sottili solo dopo averli privati del terriccio residuo con un panno e, se si vuole, anche dopo averli privati della pellicina del cappello. Aggiungete il prezzemolo fresco tritato finemente e cuocete per circa 10 minuti a fuoco medio/basso, e comunque fino a quando i funghi diventano ambrati.

  4. A cottura ultimata, salate e unite e il peperoncino a pezzetti mescolando bene e saltate in padella ancora per due/tre minuti, per poi completare con altro prezzemolo e basilico tritati.

Consigli

Per evitare che i funghi anneriscano durante la cottura, una volta puliti, possono essere “immersi” velocemente in acqua fredda e succo di limone.

Conservazione

I funghi trifolati, una volta cotti, possono essere conservati in frigorifero, in un recipiente a chiusura ermetica, per circa 2/3 giorni.

Abbinamento

Chianti classico

Domande frequenti

Come si puliscono i funghi appena raccolti?

Il primo step è sicuramente aver cura di eliminare terra e vermetti. Utilizzate un coltellino per rimuovere la terra dal gambo. Nel caso in cui i funghi siano abbastanza puliti, adoperate un pennello o un panno asciutto per eliminare gli altri residui di terra. Se i funghi sono ancora molto sporchi, passateli velocemente sotto un getto di acqua corrente fredda.

Come conservare i funghi trifolati in frigo?

Per la corretta conservazione dei funghi trifolati, sistemateli in un sacchetto di carta, così da consentire all'alimento di respirare. Nella plastica, infatti, si annerirebbero. In questo modo possono essere anche conservati anche 5/6 giorni.

Cosa vuol dire trifolare i funghi?

Trifolare i funghi significa tagliarli a fettine sottili.

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