Frullato di frutta fresca senza zucchero
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 2 Persone
- CALORIE: -
- TEMPO: 10 min di preparazione
Sappiamo tutti quanto sia importante mantenere una dieta equilibrata e, a volte, può sembrare un po’ noioso. Ma chi ha detto che il mangiare sano non possa essere anche gustoso e divertente? Immaginate di poter iniziare la giornata con una bevanda colorata, rinfrescante e piena di vitamine, senza l’aggiunta di zucchero! Fantastico, vero? Sveliamo oggi la ricetta di un frullato di frutta fresca, un concentrato di benessere naturale che risveglierà i vostri sensi e vi farà sentire come se foste in un paradiso tropicale. Si tratta di una preparazione facile, veloce e versatile, adattabile a qualsiasi tipo di frutta che avete a disposizione o che preferite. Siete pronti? Allora, diamo il via al nostro frullato di frutta fresca senza zucchero! Buon divertimento e buon appetito!
Ingredienti
- Frutta di stagione 300 g
- Acqua 200 ml
- Ghiaccio q.b.
Preparazione
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Iniziate, lavando accuratamente la frutta. Sbucciate la banana e la mela, toglietele il torsolo e tagliate entrambe a pezzi. Spremete l'arancia e tenete da parte il succo.
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Mettete la frutta tagliata e il succo d'arancia nel frullatore, aggiungete l'acqua o il latte vegetale e frullate fino a ottenere una consistenza liscia.
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Se desiderate un frullato più fresco, potete aggiungere del ghiaccio e frullare nuovamente. Versate nei bicchieri e servite immediatamente.
Domande frequenti
Posso aggiungere dolcificanti al frullato di frutta fresca?
Sì, se preferite un gusto più soft, potete aggiungere dolcificanti naturali come il miele o lo sciroppo d'agave. Tuttavia, la frutta fresca di solito fornisce una dolcezza naturale sufficiente.
Posso usare qualsiasi tipo di frutta per questo frullato?
Sì, potete usare qualsiasi tipo di frutta vi piaccia o che avete a disposizione. Alcune opzioni popolari includono le fragole, i mirtilli, l'ananas e i kiwi.