Ricetta Cotolette di melanzane

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  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Rosso Piceno DOC Sangiovese
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 276.5 kcal Kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione 1h di riposo10 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 276,5 kcal
Carboidrati 17,8 g
di cui zuccheri 4,3 g
Proteine 7,6 g
Grassi 16,6 g
di cui saturi 3,9 g
Fibre 6,3 g

Sono fra le verdure più amate. Le melanzane adornano spesso le nostre tavole (senza scomodare l’intramontabile parmigiana di melanzane) ma per cucinarle in modo davvero sfizioso c’è un piatto che per quanto è buono potrebbe considerarsi di finger food. Si tratta delle cotolette di melanzane, fra le ricette più semplici quanto gustose da preparare.

Come si fanno le cotolette di melanzane

Perfette come antipasto ma anche eventualmente come secondo piatto, le cotolette di melanzane sono una ricetta indicata anche per i vegetariani. Pangrattato, uova e parmigiano per una preparazione non elaborata e anche abbastanza veloce. Vediamo quindi come preparare questa squisitezza da leccarsi i baffi.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Lavate le melanzane e tagliatele a fette sottoli (circa 1 centimetro). Cospargetele di sale grosso e fatele riposare 1 ora a temperatura ambiente

  2. Riprendetele e scaldatele in padella antiaderente per qualche minuto su entrambi i lati. Passatele nell'uovo sbattuto mescolato con sale e pepe per panarle

  3. Fate una doppia panatura rigirandole nel pangrattato miscelato al parmigiano reggiano grattugiato

  4. Friggetele in abbondante olio di semi a 170° facendole dorare da entrambi i lati. Scolatele, asciugatele e servitele. A piacere conditele con un po' di timo

Domande frequenti

Come congelare le cotolette di melanzane?

Le cotolette di melanzane possono essere congelate sia prima che dopo la cottura. Si possono anche conservare in frigo per massimo due giorni.

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