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Ricette nutrienti e sane per chi fa sport
Palestra, corsa, nuoto…? Qual è il vostro sport preferito? Di sicuro dopo un’ora di attività fisica è necessario recuperare energie e soprattutto la fame si fa sentire! Come fare allora per evitare di introdurre cibi troppo grassi e vanificare gli sforzi? Qui qualche idea di ricette nutrienti per chi pratica attività sportiva.
