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  1. gamberoni con salsa HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Gamberoni al vapore con salsa di avocado e lime, con insalata di finocchi e arance

    I gamberoni al vapore con salsa di avocado e lime, accompagnati da un’insalata di finocchi e arance, sono una prelibatezza che unisce ...

    FACILE 30m
  2. vellutata HEALTHY
    VELLUTATE

    Vellutata fredda di piselli con capesante e menta

    In questa ricetta, vi faremo capire che le vellutate non sono per forza qualcosa che va mangiato in inverno. La vellutata fredda di ...

    INTERMEDIA 30m
  3. tacos HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Tacos di lattuga con pollo e salsa di yogurt

    Immergetevi nelle caldi acque della laguna messicana con i nostri Tacos di lattuga con pollo e salsa di yogurt. Questa ricetta vi ...

    FACILE 30m
  5. sashimi
    CARPACCIO

    Sashimi di tonno con salsa di soia e zenzero

    Esplorate nuovi orizzonti culinari con un piatto sorprendente e raffinato: il Sashimi di tonno con salsa di soia e zenzero. In questa ...

    FACILE 25m
  6. roll di lattuga HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Roll di lattuga con tacchino alla griglia e salsa di yogurt

    Benvenuti in questa nuova avventura culinaria, dove vi guidiamo alla scoperta di un piatto fresco e gustoso: i Roll di lattuga con ...

    FACILE 30m
  7. panzanella HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Panzanella estiva con pomodori, cetrioli e cipolla rossa

    La Panzanella estiva è una delle ricette italiane più fresche e saporite, perfetta per i giorni caldi. Questa insalata tradizionale ...

    INTERMEDIA 1h 20m
  9. insalata HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Insalata di granchio con mela verde e avocado

    L‘insalata di granchio con mela verde e avocado è un piatto fresco e raffinato, che provato per forza in questa stagione. È la ricetta ...

    FACILE 40m
  10. insalata HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di ceci con avocado, cetrioli e menta

    Queste è proprio un’avventura culinaria, dove esploreremo insieme l’arte della freschezza e del gusto con un’insalata di ceci dal ...

    FACILE 45m
  11. gazpacho HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Gazpacho di pomodoro e peperoni con crostini integrali

    Questa è una ricetta fresca e leggera, perfetta per i giorni caldi. Il Gazpacho di pomodoro e peperoni con crostini integrali è un ...

    FACILE 1h 25m
  13. fresella integrale HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Frisella integrale con salmone, avocado e mango

    Questa ricetta è perfetta per un pasto fresco e nutriente che unisce sapori e benefici in un piatto unico. La frisella integrale con ...

    FACILE 15m

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