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  1. peperonata HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Peperonata con ceci e riso basmati

    L’estate volge quasi al termine, ma c’è ancora tempo per portare in tavola un piatto che richiami la bella stagione. La peperonata con ...

    FACILE 1h 25m
  2. Smoothie bowl con frutta fresca e granola casalinga HEALTHY
    DOLCI

    Smoothie bowl con frutta fresca e granola casalinga

    Lo smoothie bowl con frutta fresca e granola casalinga è una preparazione culinaria che fonde diversi sapori e differenti gradi di ...

    FACILE 40m
  3. insalata HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di amaranto con verdure grigliate e feta

    L’amaranto, un piccolo ma potente cereale, è una testimonianza vivente della saggezza culinaria delle antiche civiltà. Coltivato per ...

    INTERMEDIA 45m
  5. tofu HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Tofu alla paprika affumicata con insalata di cavolo e carote

    Se siete alla ricerca di un piatto vegetariano che vi sorprenda con un’esplosione di sapori, il nostro tofu alla paprika affumicata con ...

    FACILE 30m
  6. pizza HEALTHY
    PANE-PIZZE-FOCACCE

    Pizza bianca con zucchine, patate e formaggio di fossa

    Se siete alla ricerca di un’esperienza culinaria straordinaria da condividere, la pizza bianca con zucchine, patate e formaggio di ...

    INTERMEDIA 45m
  7. insalata HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di farro con feta e olive nere

    Se siete alla ricerca di un’insalata che unisca il sapore rustico del farro con la cremosità della feta e la nota intensa delle olive ...

    FACILE 30m
  9. strappatelle HEALTHY
    PASTA

    Strappatelle in brodo con spinaci e parmigiano

    Le strappatelle, piccole sfoglie di pasta fatte in casa, sono una tradizione culinaria italiana che evoca ricordi di nonne e cucine ...

    INTERMEDIA 50m
  10. Lasagne di zucchine e ricotta di soia HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Lasagne di zucchine e ricotta di soia

    Le lasagne di zucchine e ricotta di soia sono una prelibatezza che delizierà i commensali, vegani e non. Con strati di zucchine ...

    INTERMEDIA 1h 15m
  11. trancio HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Trancio di salmone in crosta di pistacchi con salsa al limone

    A volte, tutto quello che vogliamo è stupire i nostri amici. Questa ricetta porta in tavola il meglio del mare e della terra, unendo la ...

    INTERMEDIA 35m
  13. insalataquinoa HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di Quinoa con Verdure e Semi di Girasole

    Siete alla ricerca di un piatto sano, nutriente e pieno di sapore? L’insalata di quinoa con verdure e semi di girasole è la risposta! ...

    FACILE 35m

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