Tisana rosmarino e salvia per aumentare la memoria
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 1 Persone
- CALORIE: -
- TEMPO: 5 min di preparazione5 min di cottura
La tisana salvia e rosmarino è un vero e proprio toccasana per la memoria. La salvia, infatti, contiene proprietà che inibiscono un enzima che degrada l’acetilcolina, una molecola fondamentale per il funzionamento del cervello. La menta, invece, è in grado di migliorare le facoltà cognitive e anche l’umore.
Come fare la tisana alla salvia e rosmarino
Preparare la tisana alla salvia e rosmarino è semplicissimo. Per prima cosa bisogna sminuzzare le foglie di menta e salvia, aggiungere il rosmarino e lasciare in infusione in acqua bollente per un po’. In ultimo si aggiunge il cucchiaino di miele, mescolando vigorosamente. Ecco tutti i passaggi nel dettaglio.
Ingredienti
Preparazione
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Lavate e tagliate a pezzettini le foglie di salvia e menta, quindi sminuzzate il rametto di rosmarino e versate il tutto in un colino
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Immergete il colino con le erbe in un bicchiere d'acqua bollente, aggiungendo inoltre un cucchiaino di miele
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Mescolate delicatamente per alcuni minuti, fin quando il miele non è completamente sciolto: il vostro toccasana per la memoria è pronto
