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Ravioli di magro con ripieno di bietole e noci

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ravioli di magro
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Vicenza DOC Chardonnay
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 400 kcal
  • TEMPO: 1h 30 min di preparazione30 min di riposo10 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 400 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -

Leggeri e saporiti, i ravioli di magro offrono un contrasto di consistenze davvero originale. La pasta sfoglia, ruvida e porosa, nasconde un ripieno croccante e dolce, grazie alla presenza di bietole e noci. Seguite la nostra ricetta di oggi e preparerete un primo piatto gustoso, ideale soprattutto per gli amanti della cucina vegetariana.

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Ingredienti

Preparazione

  1. uova

    Su una spianatoia, disponete la farina a fontana. Aggiungete al centro le uova e un pizzico di sale. Impastate gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo. Quindi formate una palla e avvolgetela nella pellicola trasparente. Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti. Pulite le bietole.

  2. bietole

    Lessatele in acqua bollente per circa 5 minuti. Scolatele bene e tritatele finemente. In una padella, scaldate l'olio d'oliva e fate soffriggere l'aglio tritato. Aggiungete le bietole e cuocete per altri 5 minuti. Trasferitele in una ciotola e incorporate le noci tritate. Mescolate e aggiustate di sale e pepe.

  3. sfoglia

    Riprendete la pasta sfoglia dal frigorifero e stendetela con un mattarello su una superficie infarinata, realizzando una sfoglia sottile. Ritagliate dei quadrati, mettete al centro di ciascuno un cucchiaino di ripieno di bietole e noci. Chiudete i ravioli sigillando i bordi con le dita o con una forchetta.

  4. ravioli

    Portate a ebollizione una pentola di acqua salata, versate e cuocete i ravioli per 3-4 minuti, fino a quando vengono a galla, prestando attenzione a non romperli durante la cottura e a non scuocerli. Scolate i ravioli con delicatezza e serviteli ben caldi.

Consigli

Per una variante vegana e più leggera dei ravioli di magro con ripieno di bietole e noci, sostituite le uova nella pasta sfoglia con una soluzione alternativa, come acqua o latte vegetale. Rendete più saporito il piatto ed arricchite il ripieno con verdure fresche (zucchine grigliate, peperoni arrostiti e funghi trifolati)

Domande frequenti

Questa ricetta è adatta anche a chi segue una dieta vegana?

Sì, la ricetta può essere facilmente adattata per soddisfare le esigenze di una dieta vegana sostituendo le uova nella pasta sfoglia con una soluzione alternativa, come acqua o latte vegetale.

Posso preparare i ravioli in anticipo e cuocerli successivamente?

Potete preparare i ravioli in anticipo e conservarli in frigorifero fino al momento della cottura. Saranno altrettanto deliziosi e freschi.

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