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Insalata di farro con pomodorini secchi, olive taggiasche, pinoli tostati e ricotta salata

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insalata di farro
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Vermentino di Gallura DOCG
  • COSTO: Medio
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 350 kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione20 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 350 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -

Immergiamoci nei sapori avvolgenti del Mediterraneo con un’insalata di farro che porta in tavola un connubio irresistibile di freschezza e sapore. Pomodorini secchi, olive taggiasche, pinoli tostati e ricotta salata si uniscono in una sinfonia di gusti e consistenze che delizierà i palati più esigenti. In questa ricetta, esploreremo insieme la semplicità ed eleganza di questo piatto, perfetto per arricchire la vostra tavola con gusto e salute. Un’esperienza culinaria che incanta e soddisfa, ideale per ogni occasione.

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Ingredienti

Preparazione

  1. farro

    Per preparare l'insalata di farro con pomodorini secchi, olive taggiasche, pinoli tostati e ricotta salata, iniziate cuocendo il farro in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotto, scolatelo e lasciatelo raffreddare.

  2. pomodori

    Nel frattempo, tagliate i pomodorini secchi a pezzetti e le olive taggiasche a metà. Tostate i pinoli in una padella antiaderente senza aggiungere olio, facendo attenzione a non bruciarli. In una ciotola grande, unite il farro, i pomodorini secchi, le olive taggiasche e i pinoli tostati.

  3. ricotta

    Aggiungete la ricotta salata sbriciolata e condite con olio extravergine d'oliva, sale e pepe a piacere. Mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti e servite l'insalata fredda o a temperatura ambiente.

Consigli

Per un sapore ancora più intenso, potete unire dei capperi, avendo cura di dissalarli bene prima di aggiungerli all'insalata.

Domande frequenti

Posso sostituire il farro con altri cereali?

Certamente, potete sostituire il farro con altri cereali come orzo o quinoa, mantenendo comunque un'ottima consistenza e sapore.

Posso aggiungere altri ingredienti a questa insalata?

Sì, potete arricchire ulteriormente l'insalata con ingredienti a vostro gusto, come peperoni arrostiti o cipolle rosse per un tocco di colore e sapore in più.

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