Frullato superenergetico
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 4 Persone
- CALORIE: 38 kcal
- TEMPO: 5 min di preparazione
Il nostro frullato superenergetico è un succo di frutta e verdura molto dissetante, ricco di fibre e vitamine e ideale per tutti i bambini, anche quelli intolleranti al latte, alle uova o al glutine. Vero e proprio concentrato di sali minerali, particolarmente funzionali al sistema nervoso, e può essere consumato in ogni momento della giornata per una perfetta dieta detox.
Come fare il frullato supernergetico
Per la ricetta del delizioso frullato supernergetico abbiamo scelto mela, carote, foglie di cavolo e prezzemolo. Iniziate tagliando le carote e inserendole all’interno di un recipiente piuttosto capiente, dove trasferire uno a uno tutti gli altri ingredienti. Poi non occorre far altro che frullare per alcuni secondi e ottenere un succo piuttosto denso, da gustare quando si vuole.
Ingredienti
- Prezzemolo 1 ciuffo
- Mele Golden Delicious 1
- Carote 3
- Cavolo cappuccio 3 foglie
Preparazione
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Tagliate le carote a pezzettini abbastanza piccoli e inseriteli all'interno di un recipiente piuttosto capiente
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Aggiungete anche le foglie di cavolo tagliuzzate e la mela tagliata a pezzettini
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Trasferite poi il tutto all'interno del frullatore, azionate il mixer e frullate fino a ottenere un composto piuttosto denso, da servire subito in tavola
