Frullato di frutta fresca senza zucchero
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 2 Persone
- CALORIE: -
- TEMPO: 10 min di preparazione
Sappiamo tutti quanto sia importante mantenere una dieta equilibrata e, a volte, può sembrare un po’ noioso. Ma chi ha detto che il mangiare sano non possa essere anche gustoso e divertente? Immaginate di poter iniziare la giornata con una bevanda colorata, rinfrescante e piena di vitamine, senza l’aggiunta di zucchero! Fantastico, vero? Sveliamo oggi la ricetta di un frullato di frutta fresca, un concentrato di benessere naturale che risveglierà i vostri sensi e vi farà sentire come se foste in un paradiso tropicale. Si tratta di una preparazione facile, veloce e versatile, adattabile a qualsiasi tipo di frutta che avete a disposizione o che preferite. Siete pronti? Allora, diamo il via al nostro frullato di frutta fresca senza zucchero! Buon divertimento e buon appetito!
Ingredienti
- Frutta di stagione 300 g
- Acqua 200 ml
- Ghiaccio q.b.
Preparazione
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Iniziate, lavando accuratamente la frutta. Sbucciate la banana e la mela, toglietele il torsolo e tagliate entrambe a pezzi. Spremete l'arancia e tenete da parte il succo.
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Mettete la frutta tagliata e il succo d'arancia nel frullatore, aggiungete l'acqua o il latte vegetale e frullate fino a ottenere una consistenza liscia.
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Se desiderate un frullato più fresco, potete aggiungere del ghiaccio e frullare nuovamente. Versate nei bicchieri e servite immediatamente.
