Frullato ciliegie e menta
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 4 Persone
- CALORIE: -
- TEMPO: 5 min di preparazione
Il frullato ciliegie e menta è un vero toccasana rigenerante, preparato anche con banana e spinaci. Questi ultimi sono ricchi di carotenoidi e clorofilla, utile per la salute della pelle. Le ciliegie, invece, sono ricche di vitamina C, provitamina A, ferro, potassio e fosforo. Si tratta, insomma, di un vero e proprio tonico energizzante, la bevanda ideale per una perfetta dieta detox.
Come fare il frullato ciliegie e menta
Preparare il delizioso frullato di ciliegia e menta è semplicissimo. Per prima cosa occorre tagliare a pezzettini la banana, quindi aggiungere nel recipiente le ciliegie debitamente snocciolate, infine trasferire il tutto in un frullatore insieme agli spinaci e alle foglioline di menta. Non resta che mixare e il gioco è fatto. Scopri il dettaglio della ricetta illustrato passo dopo passo.
Ingredienti
Preparazione
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Tagliate la banana a pezzettini piccoli e inseriteli in un recipiente piuttosto capiente insieme alle ciliegie snocciolate
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Sminuzzate con cura gli spinaci e le foglie di menta e aggiungeteli a loro volta all'interno del recipiente. Trasferite poi il tutto in un frullatore
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Frullate insieme i vari ingredienti fino a ottenere un succo di colore marrone chiaro, da servire subito in tavola
