Frullato con banana, noci e fragole
- DIFFICOLTÀ: Facile
- ABBINAMENTO: -
- COSTO: Economico
- CUCINA REGIONALE: -
- DOSI PER: 1 Persone
- CALORIE: -
- TEMPO: 2 min di preparazione
Coccola i capelli con questo frullato ricostituente: è un autentico toccasana per la chioma grazie alle proprietà della banana, delle noci e delle fragole. La banana, in particolare, è ricca di vitamina B7, un nutriente fondamentale per i capelli. Le noci, invece, contengono acido alfa-linoleico, che contribuisce alla salute del cuoio capelluto. Le fragole, infine, sono semplicemente buone e gustose.
Come fare il frullato con banana, noci e fragole
Preparare il frullato ricostituente è semplicissimo. Basta tagliare a pezzettini la banana e le fragole, versarli all’interno di un mixer con acqua e noci e frullare il tutto. Ecco i passaggi della ricetta del delizioso frullato con banana, noci e fragole illustrati nel dettaglio.
Ingredienti
Preparazione
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Tagliate la banana a pezzettini e fate altrettanto con le fragole. Versate poi tutto il contenuto all'interno di una ciotola
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Trasferite i pezzettini di frutta all'interno di un mixer insieme con le noci e un bicchiere d'acqua
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Frullate, versate il liquido all'interno di un bicchiere e consumate subito, a temperatura ambiente
