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Causa Rellena

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causa rellena
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 400 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -

Questa estate lasciatevi trasportare in Perù con una delle ricette più tradizionali del paese, un piatto iconico e delizioso adatto ad una cena estiva in riva al mare, con amici e parenti. La Causa Rellena è una preparazione che unisce ingredienti semplici in un connubio di gusto e colore, che si fondono per creare una pietanza unica e appagante. 

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Ingredienti

Preparazione

  1. patate

    Lessate le patate fino a quando sono morbide. Una volta cotte, sbucciatele e schiacciatele per ottenere una consistenza liscia. Aggiungete un po' di succo di lime, olio, sale e pepe e mescolate bene.

  2. carne

    Cuocete il pollo e tagliatelo a pezzetti. Tritate finemente cipolla, peperoncino e prezzemolo e unite al pollo.

  3. avocado

    Alternate strati di purea di patate e ripieno di pollo e verdure, terminate con uno strato di avocado a fette e olive nere. Lasciate riposare in frigorifero per un'ora.

Consigli

Per un tocco extra di colore e sapore, decorate la vostra Causa Rellena con fettine di peperone rosso o giallo e un po' di maionese al lime.

Conservazione

La Causa Rellena si conserva bene in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Ricordatevi di coprirla bene con pellicola trasparente per evitare che si asciughi.

Impiattamento

Servite la vostra Causa Rellena su un bel piatto da portata, tagliandola a fette per mostrare i suoi strati colorati e invitanti.

Abbinamento

Accompagnate la Causa Rellena con una fresca insalata di avocado e pomodori o con del riso bianco per un pasto completo e delizioso.

Domande frequenti

Posso sostituire il pollo con un'altra proteina?

Certamente, potete personalizzare la vostra Causa Rellena sostituendo il pollo con tonno, gamberetti o anche tofu per una versione vegetariana.

Posso preparare la Causa Rellena in anticipo?

Assolutamente! La Causa Rellena si conserva bene in frigorifero per diverse ore prima di essere servita, permettendovi di prepararla in anticipo per le vostre occasioni speciali.

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