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Burro di mandorle

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Burro di mandorle
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 614 kcal
  • TEMPO: 10 min di preparazione10 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Energia 614 kcal
Carboidrati 20 g
di cui zuccheri 4 g
Proteine 21 g
Grassi 55 g
di cui saturi 4 g
Fibre 12 g

Pubblicato:

Il burro di mandorle è una deliziosa e sana alternativa al burro tradizionale. È perfetto da spalmare su pane e fette biscottate, oppure per preparare smoothies e frullati deliziosi.

Si tratta di una ricetta facile da preparare in casa, che si presta ad essere personalizzata secondo i propri gusti. Servono soltanto due ingredienti: mandorle e qualche cucchiaio di olio, per ottenere un burro vegetale sano ed equilibrato.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Mandorle nella teglia

    Disponete le mandorle su una teglia da forno e tostatele a 180° per circa 10 minuti. Ponetele poi in un frullatore e iniziate a frullare a scatti, fino a ottenere una pasta uniforme.

  2. Mandorle nel frullatore

    Una volta che il burro inizia a formarsi, aggiungete un pizzico di sale e l’olio. Continuate a frullare per qualche minuto fino ad ottenere una consistenza cremosa.

Consigli

Se desiderate un burro di mandorle più dolce, aggiungete del miele o dello sciroppo d'acero.

Frullate le mandorle a intervalli per evitare che il motore si surriscaldi eccessivamente.

Conservazione

Conservate il burro di mandorle in un barattolo di vetro ermetico riposto in frigorifero. Una volta aperto, consumatelo entro un mese per garantire freschezza e sapore.

Abbinamento

Il burro di mandorle è perfetto da abbinare alla frutta fresca come la mela o la banana, ideale anche come componente per dolci da colazione e smoothie.

Domande frequenti

Quali mandorle devo usare?

Potete utilizzare sia le mandorle crude che quelle tostate. Le mandorle tostate offriranno un sapore più intenso al vostro burro.

 

Posso aggiungere altri ingredienti?

Certamente, potete aggiungere del miele, del cacao oppure della cannella per variare il gusto, in base all'utilizzo che decidete di farne.

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