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Pancake classici

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Pancake classici
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA INTERNAZIONALE: Stati Uniti
  • DOSI PER: 6 Persone
  • CALORIE: 149 kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione5 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 149 kcal
Carboidrati 17,8 g
di cui zuccheri 5,3 g
Proteine 3,4 g
Grassi 6,9 g
di cui saturi 1,7 g
Fibre 0,4 g
Colesterolo 20 mg

Pubblicato:

I pancake sono una delle pietanze più iconiche della colazione americana, noti per la loro morbidezza. La loro storia risale a secoli fa, con versioni simili che si trovano in molte tradizioni culinarie di tutto il mondo. Negli Stati Uniti, i pancake sono diventati il simbolo di una colazione abbondante, spesso serviti con sciroppo d’acero, frutta fresca, burro fuso, bacon o uova. Facili da preparare, con pochi ingredienti a portata di mano, i pancake sono perfetti non solo per una colazione ricca, ma anche per una merenda golosa, in grado di soddisfare grandi e piccini con il loro sapore semplice ma irresistibile.

Prepararli in casa è un modo perfetto per iniziare la giornata o per concedersi una pausa dolce e nutriente. Per variare il gusto, potete aggiungere alla pastella ingredienti come cannella, vaniglia o scorza di limone. Potere anche mescolare gocce di cioccolato o frutta secca per un tocco in più.

Se amate la versione tradizionale e classica dei pancake, allora dovete provarla anche in queste varianti, altrettanto semplici e gustose: ricetta dei pancake senza lievito e senza glutine oppure la ricetta dei pancake al mirtillo.

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Ingredienti

Preparazione

  1. untitled-design

    In una terrina, setacciate insieme la farina, lo zucchero, il lievito e un pizzico di sale.
    In un’altra ciotola, sbattete l’uovo con il latte e l’olio fino a ottenere un composto ben amalgamato.

  2. untitled-design

    Aggiungete il composto liquido a quello secco e mescolate fino a ottenere una pastella omogenea.

  3. untitled-design

    Riscaldate una padella antiaderente leggermente unta di olio. Versate un cucchiaio di pastella (circa 30 ml) per ogni pancake, cuocendo a fuoco medio.

  4. untitled-design

    Cuocete ogni pancake finché non sarà ben dorato su entrambi i lati e gonfiato. Giratelo non appena la superficie si sarà asciugata. Servite caldi, con sciroppo d’acero, frutta o altri condimenti a piacere.

Consigli

Per ottenere degli ottimi pancake, basterà utilizzare una padella ben calda ma non fumante. Un test semplice è versare qualche goccia d’acqua sulla padella: se schizza, è pronta. Importante è utilizzarne una antiaderente o leggermente oliata. Cuocete i pancake poco alla volta (uno o due, se la padella è grande), per evitare che si attacchino e cuociano in modo uniforme. Seguendo questi trucchi, otterrete dei pancake soffici, gonfi e irresistibili!

Conservazione

I pancake preparati possono essere conservati in frigorifero per un paio di giorni, altrimenti possono essere congelati per un massimo di 3 mesi. Per riscaldarli, basta usare una padella o nel microonde per pochi secondi.

Impiattamento

Per un’impiattamento elegante, disponete i pancake uno sopra l’altro, creando una torretta. Guarnite con una spolverata di zucchero a velo, qualche frutto fresco (come fragole o mirtilli) e una generosa colata di sciroppo d’acero. Aggiungete qualche foglia di menta per un tocco di freschezza e colore.

Abbinamento

Per accompagnare i pancake, il consiglio è quello di abbinare un succo d’arancia fresco per un contrasto rinfrescante e agrumato. Un’altra ottima scelta è un frappé alla frutta, che aggiunge una nota fruttata e cremosa. Se preferite qualcosa di caldo, un caffè o un latte macchiato sono perfetti per un abbinamento classico e soddisfacente.

Domande frequenti

Posso fare i pancake senza uova?

Sì, potete sostituire le uova con banana schiacciata, yogurt o purea di mele. Questi ingredienti aggiungeranno anche una piacevole morbidezza ai pancake.

Come rendere i pancake più leggeri?

Per una versione più leggera, potete sostituire il latte intero con latte di mandorla o latte scremato e utilizzare farina integrale al posto di quella bianca. Inoltre, potete ridurre la quantità di zucchero od ometterlo, sfruttando la dolcezza naturale della frutta.

Posso preparare i pancake in anticipo?

Sì, potete preparare i pancake in anticipo e conservarli in frigorifero, ad esempio per consumarli la mattina successiva.

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